96% người dân Việt không biết những công dụng của lá sen.

Sen – loài hoa được coi là biểu tượng của sắc đẹp tinh túy, thuần khiết đối với người dân Việt Nam. Quen thuộc với người Việt là vậy nhưng ít người biết hết công dụng của loài hoa này. Mọi bộ phận của sen (cánh sen, hạt sen, đài sen, ngó sen,….) đều có lợi cho sức khỏe người dùng.

Tuy nhiên, nhắc đến lá sen, nhiều người vẫn còn băn khoăn và chưa biết hết công dụng của loại thảo dược này. Để kiến thức về sức khỏe của bạn thêm phong phú, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lá sen có những công dụng gì nhé.

1. An thần:

Một trong những bài thuốc an thần dân gian là lá sen. Trong lá sen có chứa Nucifein, có tác dụng ức chế tế bào thần kinh cảm giác vận động vùng vỏ não và màn lưới thần kinh ở vùng não trung gian. Giúp người dùng bớt mệt mỏi, giảm căng thẳng, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc.

2. Chống xơ vữa động mạch và một số bệnh liên quan đến tim mạch:

Trong lá sen có chứa thành phần flavonoid và alkaloid. Flavonoid trong lá sen đóng vai trò chống xơ vữa động mạch, chống lão hóa, chống thoái hóa gan, rối loạn nhịp tim, giảm mỡ máu.

3. Giảm cân:

Qua nhiều nghiên cứu, lá sen đã được chứng minh có khả năng hạ lipid và cholesterol trong cơ thể. Giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và cơ thể thêm săn chắc.

Trên đây là 3 công dụng chính của lá sen đối với sức khỏe. Hy vọng, bài viết giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích về loại thảo dược này.