Thực phẩm nào dành cho người đau dạ dày?

25/10/2019 1 Bình luận

Từ khi nhận thấy khuẩn Hp là yếu tố gây ra viêm loét dạ dày, tá tràng, và là tác nhân chủ yếu gây ung thư dạ dày. Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng thực phẩm cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng và điều trị bệnh. 

Ngoài việc dùng kháng sinh, để điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng. Các bác sĩ khuyên nên dùng những thực phẩm sau, để phòng và chống lại vi khuẩn gây viêm loét: 

  • Súp lơ xanh và súp lơ trắng
  • Bắp cải
  • Củ cải
  • Táo
  • Dâu đen
  • Dâu tây
  • Quả anh đào
  • Ớt chuông
  • Cà rốt
  • Cải xoăn, rau bina
  • Thực phẩm lên men (như sữa cua, kim chi, dưa muối,...)
  • Dầu thực vật (Dầu ô liu, dầu lạc, …) 
  • Mật ong
  • Tỏi
  • Nghệ 
  • Cam thảo

Tại sao những loại thực phẩm trên tốt cho người đau dạ dày?

Nếu bạn bị viêm loét là do khuẩn Hp, thực phẩm có tính chống oxy hóa là rất hữu ích. Chúng có khả năng bảo vệ và kích hoạt hệ miễn dịch và chống nhiễm bệnh. Chúng còn có khả năng phòng chống bệnh ung thư dạ dày. 

Quả anh đào, ớt chuông giàu tính chống oxy hóa. Các loại rau như cải xoăn, rau bina chứa nhiều vitamin B và Canxi. 

Súp lơ xanh chứa sulforaphane, một hợp chất có khả năng ức chế hoạt động của khuẩn Hp. Một số nghiên cứu cho thấy các axit béo có trong dầu ô liu cũng có thể giúp điều trị nhiễm trùng H. pylori.

Các loại thực phẩm đã lên men như sữa chua, kim chi, dưa muối,... cho thấy có khả năng ngăn ngừa tái nhiễm khuẩn. 

Củ nghệ có chứa curcumin, loại hoạt chất có tính năng kháng viêm, làm mau lành vết viêm loét dạ dày, tá tràng

Khi nào bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng cho dạ dày?

Nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày và không muốn sử dụng kháng sinh, hãy cân nhắc bổ sung thêm thực phẩm chức năng cùng với chế độ ăn của bạn. Việc sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, làm mau lành vết loét dạ dày và bảo vệ dạ dày của bạn.

Nghệ là thảo dược có khả năng hỗ trợ người đau dạ dày, bạn có thể xem thêm thông tin thực phẩm chức năng làm từ nghệ tại đây

Thực phẩm nào bạn nên tránh khi bị viêm đau dạ dày?

Một số người bị viêm đau và trào ngược dạ dày. Trào ngược dạ dày là hiện tượng axit dạ dày trào ngược lên thực quản (ống tiêu hóa ở giữa miệng với dạ dày). Hiện tượng này có thể gây ra chứng ợ nóng, đau thắt ngực và khó tiêu. 

Một số thực phẩm có thể gây tác động xấu đến dạ dày bao gồm: 

  • Cafe
  • Sô cô la
  • Đồ ăn nóng
  • Đồ uống có cồn
  • Một số đồ ăn chua như chanh, quất, dấm,...

Tóm lại, hầu hết viêm loét dạ dày chủ yếu là do vi khuẩn Hp gây lên. Nhưng nếu không được điều trị sớm, viêm loét dạ dày có thể dẫn đến những nguy cơ khác như chảy máu dạ dày, ung thư dạ dày. 

Nếu phát hiện ra bản thân đang bị đau dạ dày, đừng phó mặc. Hãy lên kế hoạch ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe bản thân nhé!

Chúc bạn khỏe mạnh! 

binh-luan

Draitle

09/06/2022

https://newfasttadalafil.com/ - Cialis Eimzms cialis comprar generico what are kamagra tablets Dzibbw Cialis Jsqhym ESR and CRP a. The whole operation took less than an hour and the patient went home two days later. https://newfasttadalafil.com/ - Cialis

BÌNH LUẬN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: